2017년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:
|
1532 kcal
|
지방: 109.62g | 단백질: 87.49g | 탄수화물: 44.39g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g), Heinz Maionese, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Perdigão Linguiça Suína, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Picanha. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Heinz Maionese, Sadia Queijo Mussarela (40g), Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|