jemimah03님의 저널, 2017년 09월 18일

2017년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.3 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:

617 kcal

지방: 27.19g | 단백질: 35.18g | 탄수화물: 60.73g. 아침 식사: Oranges. 점심 식사: Chicken Thigh, Greek Salad. 저녁 식사: Cooked Vegetables. 더보기

2022 kcal

운동: 숙면 - 6 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 모유 수유 - 1 시간 1 분, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 13 시간 9 분. 더보기

주 1.1 kg 감소하기


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