Shari22님의 저널, 2012년 04월 16일

2012년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.1 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 16일:

770 kcal

지방: 20.00g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 79.00g. 아침 식사: Arbonne Essentials Chocolate Shake. 점심 식사: Pure Fit Bar. 저녁 식사: Arbonne Essentials Shake. 간식/기타: Arbonne Essentials Vanilla Shake. 더보기

1728 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Shari22님의 체중기록

전체 내역보기

Shari22님의 저널, 2012년 04월 16일

댓글달기

Shari22님의 체중기록