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teraz wiem skad ten skok wagi.... @!!!
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:
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2110 kcal
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지방: 105.90g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 236.48g.
아침 식사: Kawa (Parzona z Fusów), Owsianka, Cynamon, Banan, Placki Ziemniaczane. 저녁 식사: Zupa Pieczarkowa. 간식/기타: Sałatka Jarzynowa, Rodzynki, Jabłko, Bio Planet Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Pestki Dyni, Suszone Ziarna Słonecznika, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Ciasto Marchewkowe, Placki Ziemniaczane. 더보기
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2108 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 청소 - 31 분, 서있기 - 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 59 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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