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inizio dieta estiva mantenimento Carbo -25g (150g)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:
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1485 kcal
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지방: 39.83g | 단백질: 136.11g | 탄수화물: 150.32g.
아침 식사: Grancereale Croccante con Riso, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Terre e Tesori Yogurt Bianco Proteico. 점심 식사: Lidl Broccoli Freschi, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Belriso Riso Comune Originario, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane di Soia, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. 간식/기타: Grancereale Croccante con Riso, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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