NicoleS1978님의 저널, 2017년 09월 18일

2017년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.4 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:

644 kcal

지방: 27.93g | 단백질: 33.51g | 탄수화물: 62.02g. 아침 식사: Tropicana Smooth Orange Juice, McDonald's Sausage & Egg McMuffin, Huel Vanilla V2.1. 더보기

1554 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.7 kg 감소하기


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NicoleS1978님의 체중기록