2017년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:
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1673 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 164.26g | 탄수화물: 147.81g.
아침 식사: Carrefour Amandes Décortiquées, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Blanc de Dinde, Clémentines, Markal Flocons d'épeautre, Noix de Pécan, Daco Bello Amandes Effilées, Oeuf Dur. 점심 식사: Concombre (avec Peau), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Pomme Golden, Concombre (avec Peau), Carrefour Thon Albacore au Naturel. 간식/기타: Bjorg Biscuit Sesame Bio, Nestlé Chocolat Blanc Galak, Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Bio Village Son d'avoine, Pomme Golden, MyMuscle Whey Isolât Chocolat. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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 댓글
Très bien tu as fait un bon boulot. Bonne journée et gros bisous
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merci je fais que yoyo , journée de merde sinon , bisous
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Gardes le moral ma belle. Bisous
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