2017년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:
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1352 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 69.62g | 탄수화물: 194.47g.
아침 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 점심 식사: Минтай Жареный, Гороховая Каша, Салат из Свеклы с Чесноком. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Грейпфрут, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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