2017년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:
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1543 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 237.24g.
아침 식사: Kaffee, Hofpfisterei Walnussbrot, Maintal Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine. 점심 식사: Hofgut Laugenbrezeln. 저녁 식사: Gewürzgurken, Aldi Gourmet Rohschinken, Lätta Halbfettmargarine, Kaiser Walnussbrot, Pilzpfanne, Spaghetti. 간식/기타: Almighurt Fantasie Erdbeere, Farmer Nuss-Frucht-Mix mit Schokopops, Der Beck Salzstange. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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