2017년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:
|
2327 kcal
|
지방: 61.80g | 단백질: 148.98g | 탄수화물: 300.81g.
아침 식사: Сливы, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Мультизерновой Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Рис Вареный. 저녁 식사: Мультизерновой Хлеб, Гречневый Суп. 간식/기타: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|