2017년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 17일:
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917 kcal
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지방: 32.84g | 단백질: 32.25g | 탄수화물: 122.23g.
아침 식사: Banana Bread, Cooked Egg White, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 점심 식사: Popsicle Creamsicle, Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Ted Drewes Vanilla Frozen Custard, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Ball Park Chicken Patties Hickory Smoked Bacon & White Cheddar, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Celery, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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