2017년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:
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495 kcal
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지방: 26.23g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 24.27g.
아침 식사: Peanut Butter, Celery, Spinach, Broccoli, Green Tea. 점심 식사: Green Tea, Spinach, Celery, Broccoli, Chicken Breast. 저녁 식사: Green String Beans, Cabbage, Bacon, Beef Sausage Patty or Link, Green String Beans, Cabbage, Bacon, Beef Sausage Patty or Link. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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