|
Хорошая тренировка, это когда мужики в хале побросали гантели, чтобы посмотреть, как ты тягаешь мешок 22 кг. Весело им, ну-ну.
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 17일:
|
1548 kcal
|
지방: 51.17g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 201.34g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Valio Сыр Ольтермани 29%, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Show Time Попкорн Карамель, Кленовый Сироп, Капучино. 저녁 식사: Курага, Котлета Говяжья, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Творожная Запеканка. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|