2012년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 16일:
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3358 kcal
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지방: 107.31g | 단백질: 233.28g | 탄수화물: 432.34g.
아침 식사: dannon light & fit blueberry, cocoa roast almonds, banana, tomato, Omega 3 Fish Oil, meijer lowfat cottage cheese, eb egg. 점심 식사: tomatoes, salad, chicken breast. 저녁 식사: maple grove sugar free, walnuts, optimum casein, soy slender, quaker oats, 2% milk, california stir fry, tomato. 간식/기타: sugar free jello, Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, dannon light & fit pineapple, ben & jerry's greek, jif, quest bar, krema, Monster Rehab, ben & jerry's greek, quest bar, optimum casein, blue diamond vanilla, blueberries, pure protein whey, 2% milk, fiber one chewy bar, apple, extra gum. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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