2017년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 17일:
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909 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 88.15g | 탄수화물: 31.52g.
아침 식사: Oivariini Vähärasvaisempi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Dolce Gusto Café AU Lait, Kurkku, Atria Saunapalvi, Benecol Mustikka Tehojuoma, Rypsiöljy, X-Tra Leivinjauhe, Kananmuna (Kokonainen), Risenta Mantelijauho. 점심 식사: Kanafilee, Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Skyr Kuningatar, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 간식/기타: Ruokasooda, Marabou Premium 70% Cocoa Mint. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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