2017년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 16일:
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1177 kcal
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지방: 90.90g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 35.69g.
아침 식사: Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. 점심 식사: Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Cheddar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates. 저녁 식사: Embutidos Triunfo Costela Suina Defumada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Embutidos Triunfo Costela Suina Defumada, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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