2017년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 17일:
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2973 kcal
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지방: 230.90g | 단백질: 153.94g | 탄수화물: 85.45g.
아침 식사: Chuchu, Castanhas-do-Pará, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Coco Seco, Castanhas de Caju. 점심 식사: Contra-filé. 저녁 식사: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Bacon, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo, Natural Life Cacau Puro, Coco Seco, Ovo, Frimesa Nata, La Serenisima Leite em Pó Integral, Copra Açúcar de Coco, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Sadia Mortadela Defumada. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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