2017년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 17일:
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2501 kcal
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지방: 80.87g | 단백질: 163.00g | 탄수화물: 279.43g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Фасолевый Суп, Белая Мука, Сахар, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мультизерновой Хлеб, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Сливы, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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