2017년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 17일:
|
1395 kcal
|
지방: 60.77g | 단백질: 115.20g | 탄수화물: 96.57g.
아침 식사: Белый Лаваш, Вареное Яйцо, Творог 9%. 점심 식사: Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. 저녁 식사: Мистраль Отруби Овсяные, Растительное Масло, Яйцо, Куриная Грудка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|