2017년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 17일:
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3494 kcal
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지방: 141.07g | 단백질: 195.59g | 탄수화물: 366.24g.
아침 식사: Morrisons Eat Smart Lean Smoked Bacon Medallions, Fried Egg without Fat, HP Brown Sauce, Heck Chicken Italia Sausages, Hovis Wholemeal & Tasty Spelt, Tiptree Lemon Curd, Morrisons Chestnut Mushrooms, Tomatoes. 점심 식사: Morrisons Chicken Breast, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Light Salad Cream. 간식/기타: Wall's Solero Exotic, Cadbury Roses, Maltesers Teasers Chocolate Spread, Mars Ice Cream Bar, Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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