2017년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 17일:
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1771 kcal
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지방: 28.64g | 단백질: 138.28g | 탄수화물: 152.78g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Bulk Powders Complete Lean Mass Chocolate, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Gamberi, Golden Sea Pesce Spada Affumicato, Salmone, Capesante al Forno o alla Griglia, Astice Cotto al Vapore o Bollito, Gelato alla Frutta, Prosecco. 저녁 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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