2017년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 17일:
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1077 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 86.53g | 탄수화물: 107.04g.
아침 식사: Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Рогачев Сгущенка. 점심 식사: Гречневая Крупа, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг Карамельный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Яблоко, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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