가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Jeff H
저널
2012년 04월 15일
Jeff H님의 저널, 2012년 04월 15일
Jeff H 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2012년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.0 kg
지금까지 감소한:
7.7 kg
.
남은양:
1.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2012년 04월 15일:
1720 kcal
지방: 66.71g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 249.82g.
점심 식사:
Kraft Big Slice mild cheddar cheese.
저녁 식사:
Apple jacks, 2% milk.
간식/기타:
Peanut Butter Cups, sugar, coffee, banana, Powdered Donuts.
더보기
2856 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 22 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.2 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Jeff H님의 체중기록
전체 내역보기