2017년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 16일:
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689 kcal
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지방: 30.17g | 단백질: 30.11g | 탄수화물: 77.92g.
아침 식사: Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. 점심 식사: コーヒー, ミスタードーナツ フレンチクルーラー, ゆで卵. 저녁 식사: サークルK 千切りキャベツ, うめぼし, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 鶏皮, きゅうり, コーヒー, ニンジン. 간식/기타: マクドナルド ガムシロップ, きな粉. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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