2012년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 15일:
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1727 kcal
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지방: 67.03g | 단백질: 88.04g | 탄수화물: 200.24g.
아침 식사: Organic Strawberry Spread, Honey, Unsalted Margarine-Like Spread Stick, oroweat whole wheat, Fried Egg. 점심 식사: deli sliced chicken, cream cheese, parmesan bagel kirkland. 저녁 식사: rice, olive oil, pork loin. 간식/기타: honey, flax seeds, fage. 더보기
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1841 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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