2017년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 16일:
|
2471 kcal
|
지방: 85.69g | 단백질: 124.52g | 탄수화물: 269.06g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Mission Deli Тортилья, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ветчина Калач, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Do4a Lab Джем Zero Вишня. 점심 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, Раки (Вареные или на Пару), Пиво, Виноград, Грейпфрут, Клубника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Запеченный или Жареный Лосось, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Лента Лосось Соленый, Шампанское, Апельсиновый Сок, Шампиньоны Гриль, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Икра Красная, Mission Deli Тортилья, Креветки (Вареные или на Пару), Lekorna Тарталетки, Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Ginger Печенье Песочное с Имбирём, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Zero Джем Земляничный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. 간식/기타: Кэнапс Хлебцы Льняные с Прованскими Травами, Дыня, Яблоко. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Анна Андреева 1986님의 체중기록
|