2017년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 16일:
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1489 kcal
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지방: 103.53g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 91.75g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из Кабачков, Пятерочка Груша Конференция. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мираторг Бургер из Говядины, Салат Цезарь. 간식/기타: Сыр Адыгейский, Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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