2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
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850 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 49.99g | 탄수화물: 36.05g.
아침 식사: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Nature's Choice Chia Seeds, SPAR Low Fat Milk, Coffee, Naartjie. 점심 식사: Coffee, PnP Fresh Cream, Feta Cheese, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Tomatoes, Tuna in Water (Canned). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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