2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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2018 kcal
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지방: 72.40g | 단백질: 100.36g | 탄수화물: 242.64g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral (1), Queijo Ricota (Leite Integral), Muffato Bolo Simples de Chocolate, Café. 점심 식사: Laranja Pêra, Alface, Alcatra Grelhada, Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Regina Queijo Coalho Espeto, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Mexido. 간식/기타: Aminna Pão de Mel, Banana Nanica. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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