2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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986 kcal
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지방: 67.15g | 단백질: 68.02g | 탄수화물: 28.53g.
저녁 식사: Scala Queijo Prato, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Piracanjuba Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Morangos, Coco Ralado sem Açúcar, Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó, Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Coco Ralado sem Açúcar, Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó, Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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