2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
|
1334 kcal
|
지방: 40.65g | 단백질: 129.14g | 탄수화물: 110.98g.
아침 식사: Cuoredi Farina di Avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Rio Mare Tonno Leggero. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Cavolo Cappuccio, Petto di Pollo. 간식/기타: Myprotein High Protein Bar Strawberry & Cream 80 Gr, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|