2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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2819 kcal
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지방: 234.86g | 단백질: 94.06g | 탄수화물: 129.44g.
아침 식사: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Coco Seco, Castanhas de Caju, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Castanhas-do-Pará. 점심 식사: Sadia Linguiça Fininha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copra Farinha de Coco (10g), Castanhas de Caju, Ovo, Coco Seco. 저녁 식사: Abacate, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Coco Seco, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Pereira Amendoim Torrado e Moído. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Tem hora que empatar é lucro kkkk
2017년 09월 15일 작성이: Boucinha
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