2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
|
405 kcal
|
지방: 8.81g | 단백질: 22.12g | 탄수화물: 63.68g.
아침 식사: Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: SPAR Multigrain Rice Cakes, Bananas. 저녁 식사: Grilled or Baked Pork Chop. 간식/기타: Air Popped White Popcorn. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|