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Für den ersten Tag nicht schlecht. Habe gestern aber auch im Fitnessstudio geschuftet 🤗
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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1322 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 125.99g.
아침 식사: Frühstück Porridge. 점심 식사: Aldi Laugenbrezel, Brandt Zwieback. 저녁 식사: Mönchshof Radler, Rettichsalat, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). 간식/기타: Kinder Joy. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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