2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
|
1184 kcal
|
지방: 50.21g | 단백질: 93.82g | 탄수화물: 88.86g.
아침 식사: AH Rode Pitloze Druiven, Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Olijfolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, Dille, Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. 저녁 식사: Mississippi Barbecue Sauce Original, Bodylab Peanut Butter Powder Natural, Bonduelle Spruitjes Diepvries, Mama Natuur Biologische Kokosolie, AH Biefstuk. 간식/기타: AH Rode Pitloze Druiven, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|