2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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1295 kcal
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지방: 39.48g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 174.20g.
아침 식사: Actimel Blueberry Yoghurt. 점심 식사: Morrisons NuMe Sweet & Sour Chicken & Rice. 저녁 식사: Cineworld Salted Popcorn (Small). 간식/기타: Dairyfine Dark Chocolate, Starbucks Pumpkin Spice Latte, McCoy's Salt & Vinegar Crisps, Coffee, Tea with Milk. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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