2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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1924 kcal
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지방: 77.96g | 단백질: 56.06g | 탄수화물: 260.46g.
아침 식사: Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Pomidory. 점심 식사: Lewiatan Migdały Łuskane, Nektarynki. 저녁 식사: Kapuśniak. 간식/기타: Makrela Wędzona, Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Mondelez Tomblerone, Twix Twix White. 더보기
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1369 kcal
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운동:
Ewa Chodakowska- Rewolucja - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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