2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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1726 kcal
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지방: 72.02g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 205.76g.
아침 식사: Banane, Trader Joe's Mandeln, Pflaumen, Crownfield Kernige Haferflocken, Milch 1,5%. 점심 식사: Mondo Italiano Grana Padano, Nudeln (Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rote Paprika, Olivenöl, Karotten, King's Crown Tomaten Fein Gehackt. 저녁 식사: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Fraicho, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Casale Fresco Mozzarella Classico. 간식/기타: Trader Joe's Mandeln, Corny Typ Sachertorte, Milch 1,5%. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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