2010년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 24일:
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664 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 11.80g.
아침 식사: Scrambled eggs with bacon and onion bits. 점심 식사: Cauliflower, broccoli, bacon, cheese, spinach. 저녁 식사: chicken, spinach, cheese, bacon, broccoli, Cauliflower. 더보기
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1974 kcal
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운동:
Stationary Bicycle - 10 분, Treadmill - 20 분, Elliptical - 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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