2017년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
|
2660 kcal
|
지방: 110.08g | 단백질: 178.82g | 탄수화물: 265.01g.
아침 식사: Quest Apple Pie Protein Bar, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Lemon Juice, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Active Herb QiVive, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Trader Joe's Fig Butter, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 점심 식사: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Cauliflower, Cilantro, Hot Water, Lemon Juice, Coconut Vegetable Oil, Athenos Feta Cheese, Sweet Onions, Red Cabbage. 저녁 식사: Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders, Tangerine. 간식/기타: MUCLEPHARM.COM Combat, pro-gel 22g protein, ZERO SUGAR, Dbl Rainbow Mango Tangerine Sorbet. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|