2017년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
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1143 kcal
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지방: 75.47g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 9.44g.
점심 식사: Crioulo Queijo Minas Padrão. 저녁 식사: Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Salame tipo Italiano. 간식/기타: Natural Life Farinha de Coco, Sabor Nordeste Leite de Coco, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Clara de Ovo. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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