2017년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
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1207 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 57.68g | 탄수화물: 107.98g.
아침 식사: Fazer Crisp Rye, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чернослив, Гречневая Каша, Финик, Курага. 저녁 식사: Чернослив, Финик, Курага, Шпроты, Свинина Тушеная, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская". 간식/기타: Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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