2017년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
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1813 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 34.55g | 탄수화물: 314.28g.
아침 식사: Nabisco Belvita Sandwich Strawberry Yogurt Creme, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Minute Maid Lemonade (20 oz), Kroger High Fiber Oats & Peanut Butter Chewy Bars. 저녁 식사: Bon Appetit Bear Claw, Mushrooms, Red Onions, Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Peach, Great Value Mixed Nuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, One Degree Organic Foods Veganic Sprouted Brown Rice Cacao Crisps, Twizzlers Strawberry Twists, Twizzlers Strawberry Twists. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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