2017년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
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981 kcal
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지방: 33.51g | 단백질: 87.56g | 탄수화물: 85.06g.
아침 식사: Kiwi, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Chia-Samen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. 점심 식사: Kirschtomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 저녁 식사: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Chardonnay. 간식/기타: Ja! Walnusskerne, Haselnüsse. 더보기
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안정된 체중
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