|
Со вчерашнего дня снова стала считать калории и питаться правильно. Вчерашний вес 52,3
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
|
1247 kcal
|
지방: 42.13g | 단백질: 65.18g | 탄수화물: 157.43g.
아침 식사: Мёд, Изюм, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Чудесный Край Вафельные Трубочки, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Мёд, Хачапури. 간식/기타: Сметана, Сыр Российский, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виноград. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|