2017년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
|
908 kcal
|
지방: 28.96g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 84.88g.
아침 식사: Frischkäse, Sesambrötchen, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Eiweißbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, Inkospor Active pro 80 Vanille, Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|