2017년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
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1207 kcal
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지방: 58.47g | 단백질: 54.89g | 탄수화물: 114.04g.
아침 식사: Hansano Weidemilch 3,9%. 점심 식사: Zucker, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Butter, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Ja! Spagetti. 저녁 식사: Aldi Bio Mittelalter Gouda, Cocktailtomaten, Milsa Skyr Natur. 간식/기타: Milka Pralines, Latte Macchiato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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