что то как то слабо верится. посмотртм что покажут весы завтра
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
|
1290 kcal
|
지방: 45.64g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 144.65g.
아침 식사: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 점심 식사: Олейна Масло Растительное, Ленморепродукт Нерка Стейк, Националь Булгур. 저녁 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Любятово Хлебцы с Отрубями, Вареное Яйцо. 간식/기타: Дары Природы Миндаль Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Арбуз, Каждый День Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арбуз. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|