2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
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1106 kcal
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지방: 43.62g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 137.32g.
아침 식사: Мёд, Какао, Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья, Яйцо. 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной, Сыр Российский, Хлебец, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Roshen Черный Шоколад 78%, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: банан Мини, Персики, Кекс, Кекс. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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