2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
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745 kcal
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지방: 24.12g | 단백질: 28.97g | 탄수화물: 105.68g.
아침 식사: Oranges, Publix Egg Salad, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar, Thomas' Original English Muffins. 점심 식사: Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Celery, Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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